Behinderung als Chance in ein selbstbestimmtes, unabhängiges Leben

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Muskelfunktionstest

" Überprüfung der Hauptmuskelgruppen auf
Funktion, Kraft und Flexibilität.

Feststellung von Muskelverkürzungen.

Das Ermitteln von muskulären Dysbalancen
bezüglich der Kraft und Flexibilität zur
Vorbeugung struktureller und funktioneller
Schädigung.

Muskuläre Dysbalancen beeinträchtigen die
sportlich Leistungsfähigkeit negativ und sind
ein zusätzliches Verletzungsrisiko.

Folgende Muskeln bzw. Muskelgruppen werden getestet:

Zur Verkürzung neigende Muskulatur - Großer Brustmuskel, Hüftbeuger,
Oberschenkelbeugemuskulatur, Gerader Oberschenkelstrecker, Wadenmuskulatur

Zur Abschwächung neigende Muskulatur - Großer Gesäßmuskel, Mittlere Gesäßmuskeln,
Rückenstrecker der Brustwirbelsäule, Gerader Bauchmuskel, Schulterblattfixatoren

Auswertungsbogen - verkürzte Muskulatur

Auswertungsbogen - abgeschwächte Muskulatur